片山洋次郎さんの整体に関する本はいくつも出ていますが、この本は季節の移り変わりとそれに対応した身体の変化を軸にまとめられた、文字通りの整体・自分の身体をとおしてとらえた暦（カレンダー）となっています。
身体の1年は2月から始まります。1年を24等分して、季節の変化を表現した「二十四節気」では2月の初めに「立春」となり、その年が始まるのと同じです。この時期に身体は新たなバランスを求めて緩み始めるのだそうです。
「なんとなく体調がすぐれない、季節の変わり目だから……」というセリフがありますが、もしかしたら体の変化が季節の変化に追いついていないのかもしれません。そのとき整体によって、矯正するのではなく、身体が自律的に変化する力を補助してあげる。そんなイメージです。1年間、元気に、自然に過ごすためにお勧めの1冊です。（2011年2月17日現在、鋭意注文中ですが、出版社にて重版中のため追加入荷が2月末になります。ご了承ください。ひょっとして2月始まりだから、先月あたりから比較的注文が多かったのだろうか？）