【火曜日/暮らしの棚より】そろそろ、からだにいいことを考えてみよう。この「そろそろ」は、30代かもしれないし、40代、50代、60代かもしれない。歳を重ねるごとに、ていねいに自分の身体に耳をすます。食べ方・暮らし方・からだと心のいたわり方を伊藤まさこさんが漢方の専門家といっしょに考えました。季節の野菜レシピ37品は、分量なしのシンプルなレシピ。これなら気軽に作れそうです。今日の私が、明日からの私をつくる。本書をきっかけに、そろそろを少しずつはじめてみませんか。 ・・---------------------「そろそろ、からだにいいことを考えてみよう」伊藤まさこ朝日新聞出版

【火曜日/暮らしの棚より】そろそろ、からだにいいことを考えてみよう。この「そろそろ」は、30代かもしれないし、40代、50代、60代かもしれない。歳を重ねるごとに、ていねいに自分の身体に耳をすます。食べ方・暮らし方・からだと心のいたわり方を伊藤まさこさんが漢方の専門家といっしょに考えました。季節の野菜レシピ37品は、分量なしのシンプルなレシピ。これなら気軽に作れそうです。今日の私が、明日からの私をつくる。本書をきっかけに、そろそろを少しずつはじめてみませんか。 ・・---------------------「そろそろ、からだにいいことを考えてみよう」伊藤まさこ朝日新聞出版


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